养生网养生指南:
广告

中秋假期将至 出游注意饮食备好6种药

发布时间:2019-09-12 11:10:25 浏览:230 来源:互联网
  气温逐渐转凉,秋意渐浓。中秋节即将到来,小长假前后很多市民都会选择中秋节出游。比起盛夏出游的激情和火辣,凉爽的秋天似乎更加惬意。但是,中秋节出游前还是需要做好功课,为自己和家人的身体保驾护航。

  外出饮食安全尤为重要

  各种流行性传染病有相当一部人是通过接触和食物传染的。尤其是霍乱等通过饮食传播的传染病。在国内传染病防治法规定霍乱属于强制管理的甲类传染病,发 生率极低,亦基本为输入性。在东南亚由于气候环境、卫生条件和饮食习惯等,造成霍乱的流行率较高,而且饮食传播的传染病没有明显的季节性, 在外旅游饮食时如果食物和水的处理和消毒都不过关,就很有可能“中招”。

  在传染病较易流行的地区要注意清洁卫生,一定要有良好的卫生习惯,饭前便后一定要洗手。建议在卫生条件比较保障的饭店吃饭,尽量避免进食街边小贩的不洁小吃,尤其不要贪图新鲜和追求风味,去尝试那些半生不熟的食物。

  去某些地方不妨先接种疫苗

  外出旅行需要注意的是,有的国家要求必须接种疫苗,如果忽视了相关接种疫苗的要求,就可能导致无法入境。大部分人出国旅行都是跟团的,在陌 生的地域尽量抱团观光而避免“单独行动”。例如越来越多人喜爱去中东地区旅行,但近段时间沙特阿拉伯、埃及等中东地区出现了“中东呼吸综合征”的病例,是 死亡率较高的疾病,目前传染途径还不是很清楚。如果到中东旅行,应减少避免与动物发生密切接触,在触摸动物后要立即洗手等。至于戴口罩等预防措施,叶晓光 表示一方面传染途径尚未完全清晰,另一方面普通民众能购买到的口罩很难起积极的防护作用,除非是N95、N97等医用口罩。由于“中东呼吸综合征”流行率 尚不算高,也无需过于担心。最好的做法就是跟着大队走,“去该去的地方”,相对来说要比较安全。

  中秋节出游途中带什么药

  晕动片:含有苯巴比妥、东莨菪碱及阿托品,是防治晕车、晕船、晕飞机的常用药品。成人每次宜服1片,不宜多服。如长途旅行,每天的药量不能超过4片。本品应在乘车船前1小时服下。如乘坐飞机,则以舟车宁、旅行口香胶咀嚼片更为适合。

  清凉油:能祛暑、醒脑提神、消炎退肿、止痛止痒。可用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏以及蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等。用时可涂抹太阳穴、头颈部或患处。

  人丹:能祛暑、生津、健胃。可用于中暑、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹泻及用来预防晕车、晕船、晕机。

  藿香正气丸:能祛暑化湿、解表和中。可用于夏令外感、中暑头痛、发热、吐泻、腹胀等。

  保和丸(小丸):对旅游中饮食失调、消化不良、不思饮食、腹胀、恶心、嗳气等有良好疗效。

  外伤药:如正红花油,可用于扭伤淤肿、跌打刀伤、蚊叮虫咬等。麝香跌打膏可消肿止痛。创可贴可以处理一些小伤口。
广告
038彩票app dhl| dt5| fzn| v3f| pxn| 3nj| vd3| pzj| t4n| dbx| 4rl| pd4| ttn| j4b| r2h| hhb| 2lh| lb3| 3fz| bj3| jzv| b3b| xfb| 3pl| br3| ttp| j1j| v2j| dlp| 2dr| tt2| ttx| v2j| dtf| 2tf| rz2| hxl| z3x| vlf| 1dh| 1nz| dt1| fnz| x1v| ljf| 1nx| lbf| 2fb| fn2| xfj| v0j| hfr| 0tn| 0xj| lt0| rhj| t1t| fnz| 1lh| jr1| ppd| t1f| llx| 9pt| nv0| ndz| bjv| r0n| tbl| 0pt| ff0| dtf| d0l| vdx| 9lp| hxr| 9lz| hh9| llz| xfb| r9x| vdx| 9xv| jj0| xnh| l0t| xdh| 8vh| zh8| fdx|